【Villa.like 悅禾莊園Spa居家防疫第二輯】- 居家伸展操

【Villa.like 悅禾莊園Spa居家防疫第二輯】 - 居家伸展操～

跟小編一樣已經乖乖待在家快兩週的請舉手🙋‍♂️～ (好棒👍！！拍手👏👏👏）
是不是感覺全身僵硬、痠痛呢？ 適度做一些簡單的伸展，可以幫助您通體舒暢噢！
焦慮、煩躁的心情也會稍微舒緩噢～
Villa.like 悅禾莊園Spa 關心您的健康， 為您介紹“居家伸展操六式” ！！
這六個招式不但適合在運動後，作為肌肉放鬆的伸展操，也很適合一般居家的簡單拉伸噢！！
一起試試看吧❤️


#WFH太久需要伸展一下！
#追劇太久需要伸展一下！
#滑手機太久需要伸展一下！
#在家留意體溫也要留意體重！
#不管您想打疫苗還是國家幼苗🌱，先伸展放鬆一下吧！
#悅禾莊園全員也會維持身體柔軟，準備幫您拉筋伸展噢～^^

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